Di corsa in pausa pranzo al Decathlon di Cairoli per comprare una camera d'aria eppoi, uscito dall'ufficio alla sera, di corsa a casa per montare l'anteriore sull'Ejector in modalità pedalata cittadina e via, a girare per il parco Nord usando il rapporto più duro perché.. beh, perché il cambio fa schifo e o uso quello oppure devo usarne uno super leggero.
Fatica da uomo di Neanderthal che spinge mammuth che si è seduto sopra la sua casa.
Poca roba, soprattutto perché ho buttato dentro 5 ripetute da 100m (anziché i soliti 60/80) + 60 perché tra weekend e vacanze infrasettimanali non ho fatto girare granché le gambe nell'ultima settimana e questo fine settimana c'è la gara a Cartosio che, narra la leggenda, è una spedalazzata continua.
Cazzo, ogni volta che mi rimetto in sella all'Ejector per la prima mezz'oretta sono in crisi da insicurezza perché è davvero cortacorta e in generale mi ritrovo in una posizione strana.
Momento yo dell'uscita quando in curva su sterrato butto giù la bici ed entrambe le ruote fanno "frrrrrrrrrrrrrrr" perché stanno scivolando via e io sto driftano in da haus! Sensazione supergasamento anche se sono ruote di millemila anni fa, parecchio consumate e tipo da xc, che quindi non è che devi buttare giù così tanto la bici per sentirle andare via. Il gasamento comunque è power e io lo sto ancora smaltendo, nonostante abbia mangiato dell'insalata.
Ripetute in salita:
5 x 100m su asfalto
5 x 60m su sterrato
Totale: 10 x 800m
Distanza: 27.15km
Tempo: 1h15'13"
Velocità media: 21.65km/h
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